Meditatie



De meditatielessen zijn bedoeld voor iedereen die wil mediteren of het prettig vindt om onder begeleiding en samen met anderen te mediteren.
Vaak wordt een bepaald begrip of thema gekozen als aandachtspunt voor de meditaties. 
Daarnaast zijn de meditatielessen voor ontspanning en bewustwording van hetgeen er in gedachten en lichaam afspeelt door verschillende meditatietechnieken. Ook hierbij is er geen streven, alleen dat wat er op dat moment is.
Ervaring met mediteren is niet vereist, maar wel plezierig.

        "In meditation, there's no failure, only feedback"

In de (voorbereidende) yogaoefeningen geef ik alle ruimte voor ontspanning en bewustwording van het lichaam in combinatie met ademhaling. 
Niet prestatiegericht, maar op zoek naar eigen grenzen en ervaringen.

De wekelijkse lessen beginnen in de eerste week van september: 

        Dinsdag:              09.00 – 10.00 uur  meditatie              
        Woensdag:          19.00 – 20.30 uur   yoga en meditatie
                                   20.30 - 21.30 uur   meditatie


Meditatie € 12,50 per les. 10-lessen kaart € 110,--; Yoga en meditatie € 15,--. 10-lessen kaart € 125,--

Proefles € 10,--             

Aanmelden of informatie:  Dalma Kamberovic   e-mail: kamberovic79@hotmail.com  of telefoon: 06-38 11 55 02.



 

“De grootste innerlijke rust komt voort uit het ontwikkelen van liefde en compassie”

(Daila Lama)