Nodimension

Deze door Osho ontwikkelde meditatie is gebaseerd op een oude Soefi-meditatie.

Het is een krachtige manier om je energie in het gebied vlak onder je navel (hara)
te centreren. De meditatie is zo speels dat je kunt glimlachen terwijl je het doet.

De meditatie kent drie fasen:

          1. Een doorgaande dans in een set van zes bewegingen
          2. Wervelen. Hierbij bepaal je gevoelsmatig het tempo en de draairichting
          3. Liggen in stilte


Hoewel de bewegingen niet zwaar of ingewikkeld zijn, ben je bij deze meditatie ongeveer 40 minuten in beweging.

Er zijn op internet een aantal video’s te vinden die een indruk geven, zoals

        https://www.youtube.com/watch?v=AlrUq7Iak7c

De avond wordt begeleid door Marianne Mascini.

     Planning:  najaar 2017

in de yogaruimte van De Nieuwe Lente.

        Kosten €15 

Aanmelden bij info@yogaheemstede.nl